Ramazan ayı, Müslümanlar için manevi bir derinlik ve toplumsal birlik duygusunun yoğunlaştığı bir dönemdir. Bu kutsal ay boyunca, özellikle sahur vakti ve imsakı öğrenmek, oruç tutanların en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor. Ankara'da Ramazan ayı boyunca sahur saatinin ne zaman sona ereceğini ve imsaktan ne zaman yemek yenileceğini merak edenler için derlediğimiz bilgiler ile, bu mübarek ayı daha bilinçli ve sağlıklı bir şekilde geçirebilmeniz için yol göstermeyi amaçlıyoruz.
Diyanet İşleri Başkanlığı, her yıl olduğu gibi bu yıl da Ramazan ayı boyunca imsakiye bilgilerini güncelleyerek ihtiyaç duyan vatandaşların erişimine sunmuştur. 2025 yılında Ramazan ayının kaçıncı gününde olduğumuza bağlı olarak sahur vakti ve imsaktan, oruç tutmaya hazırlananların en çok merak ettiği konulardan biridir. Özellikle Diyanet'in resmi internet sitesinde duyurulan sahur ve imsak saatleri, doğru ve tarafsız bilgi kaynağı olarak öne çıkmaktadır.
2025 yılında Ramazan ayının başlangıç tarihi 1 Mart olarak belirlendi, bu durumda Ankara’da sahur vakti ilk günden itibaren merakla beklenmektedir. Özellikle cenaze, düğün veya farklı sosyal etkinliklere katılanların oruç tutmaları gereken bu dönemde, sahurda sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturmak, hem bedensel sağlık hem de oruç tutma deneyimini daha keyifli hale getiriyor. Diyanet’in belirlediği sahur saatine göre, Ankara’da 5 Mart 2025 tarihinde sahur saatinin sona ereceği zamanı öğrenmek, birçok kişi için önemli bir detaydır.
5 Mart 2025 tarihinde Ankara’da sahur saati 05:06’da sona ermekte ve imsaka bu saat itibariyle geçilecektir. Dolayısıyla, sahur yemeğinin 05:06’dan önce tamamlanmış olması, orucunu açmak için imsak vaktinin beklenmesi gerekmektedir. Oruç tutacak olanların, bu saatte yemeklerini bitirmeleri ve sahurda alacakları gıdalara dikkat etmeleri oldukça önemlidir. Sağlıklı bir sahur yapmak, gün boyunca açlık hissini en aza indirmekte büyük bir rol oynamaktadır.
Özellikle sahurda tercih edilecek gıdaların besleyici olması, vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak açısından önemlidir. Protein, lif ve vitamin açısından zengin gıdalar tercih ederek, oruç esnasında daha az açlık hissi ile karşılaşabiliriz. Su tüketimini de sahur esnasında ihmal etmemek, vücut sıvı dengesini korumak açısından kritik bir noktadır. Bu nedenle, sahurda yeterli miktarda su içmek ve sağlıklı gıda tercihleri yapmak, Ramazan süresince huzur içinde oruç geçirebilmek adına temel unsurlardandır.
Ankara’daki bu bilgiler ışığında, dikkatli bir planlama ile Ramazan ayını sağlıklı ve huzurlu bir şekilde geçirebilirsiniz. Sahurda tüketilen gıdaların yanısıra, gün içinde yapılacak ibadetler ve sosyal kabuller de bu ayın manevi değerine katkı sağlamaktadır. Ramazan ayını, sadece ruhen değil aynı zamanda bedenen de sağlıklı bir şekilde geçirebilmek adına bu bilgiler rehberiniz olabilir.
Sonuç olarak, Ankara'da Ramazan ayında sahur saatinin 5 Mart 2025’te 05:06 olarak belirlendiğini hatırlayarak, bu özel günlerin tadını çıkarmayı unutmayın. Sağlıklı beslenerek, toplumsal birlikteliği güçlendirerek ve ibadetlerinizi yerine getirerek bu ayı dolu dolu geçirmenizi öneriyoruz.
